其实操作很简单，但是我每次用完下次再用总是不知道从哪开始，索性就记下来吧。我一般测的是H谱和F谱，这里就以H谱为例。
使用软件：MestReNova
导入数据文件
打开MestReNova程序，然后从数据文件中找到一个叫fid的文件，将这个文件拖到MestReNova中，然后就可以看到样品的核磁峰。
定标溶剂峰
首先要知道核磁测试使用的溶剂是什么，比如我使用的是氘代DMSO，那么它对应的溶剂峰就是2.49，对应的水峰是3.33.
然后从菜单栏找到分析-参考-参考，去图中找到2.49附近的峰，点击后发现不是2.49的话需要改为2.49。这时，在3.33附近通常还会看到一条水峰。
标峰
这里建议手动标峰，自动标峰的话会把很多杂质峰都标上。
从菜单栏里找到分析-标峰-逐个标峰，把每个主峰和周围一些小峰都标上。
积分
从菜单栏里找到分析-积分-手动，然后把每一个峰对应的区域全部选中，然后下面会显示积分后的值，这个值表示的是有机分子中某个部分的H的个数（比如甲基中会有3个H），这个值的基准是可以改的，需要根据自己样品的结构和H的数量来设，只要改一个峰就行，其他的峰会一起校准。
PS：因为我测的有机分子经常是对称的，要注意的是对称位置的H会出现在一个峰里。
多重峰分析
菜单栏找到分析-Multiplet Analysis-自动，可以自动计算显示其他信息。
然后菜单栏找到分析-Multiplet Analysis-多重峰分析报告，就会自动生成论文里要用到的核磁数据，把这部分放在图谱的左上角即可。
美化谱图
剩下的工作就是修改一下图的属性，可以把左上角的文档信息、网格和右侧轴去掉，修改一下字体之类的。
最后可以把样品的分子结构从ChemDraw中拷贝到图中就完成了，剩下的工作就是分析每一个峰对应的是那个结构。
示例
因为写这篇的时候数据要在文章用，H谱比较重要，这里放一张F谱作为示范吧。
后记
后面老师建议对每个谱图标注上每个峰对应于样品的位置，大概像下面的样子（H谱同理）：
